Nordic Walking & Benessere

Val di Non

Nordic Walking

da 50,00 € a persona

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Da sapere

Tipologia esperienza: Privata

Lingue disponibili: Inglese Italiano Tedesco

Adatto a: Adulti, Bambini 5-10 anni, Coppie, Famiglie, Gruppi, Over 65, Ragazzi

Livello fisico: Principiante

Durata: 2gg

Difficoltà: Facile

Descrizione

Cosa c’è di meglio di una pausa dal caos della vita quotidiana? Quello che vi proponiamo sono due giorni immersi nella natura incontaminata della Val di Non, all’insegna dello sport e del relax. Sarà l’occasione per imparare la tecnica di base del Nordic Walking, rilassarvi presso il nostro Centro Benessere e gustare una cucina genuina e raffinata! Insomma, due giorni in Val di Non per rigenerare corpo e anima!Leggi tutto

Descrizione

Insomma, due giorni in Val di Non per rigenerare corpo e anima!

Programma dettagliato

1° giorno

– Ore 14.00 ritrovo presso Hotel Cavallino Bianco – Rumo, sistemazione in camera;

– Ore 16.00 lezione di tecniche di base di Nordic Walking nei dintorni dell’hotel;

– Al rientro, relax al centro benessere (piscina riscaldata, idromassaggio esterno, bagno turco, biosauna e sauna);

– Ore 19.00 cena;

2° giorno

– Ore 9:30, dopo la colazione, passeggiata di Nordic Walking lungo il “Ziro del Lez”, percorso che si sviluppa lungo l’antico canale irriguo di Rumo, con partenza ed arrivo a piedi direttamente dall’hotel;

– Ore 13:00 , pranzo a buffet, pomeriggio di relax al centro benessere e partenza.

Organizzato da

Fabrizio Fanti

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In attività dal: 2009

Bio

La mia attività di Istruttore di Nordic Walking nasce dall’amore per le attività all’aria aperta e la voglia di condividere esperienze positive con gli altri. Sono una persona solare ed intraprendente, sempre pronta a dare consigli e aiutare coloro che desiderano avvicinarsi alla tecnica della camminata nordica! La zona in cui propongo la mia attività è il comune di Rumo, in Val di Non, Trentino. la tecnica del Nordic Walking è adatta a tutti, dai bambini agli anziani, e rappresenta anche uno stile di vita, che dovrebbe essere seguito dall’infanzia all’età adulta, per essere più sani ed attivi! La tecnica in particolare aumenta il flusso sanguigno durante la camminata anche agli arti superiori, che altrimenti sono penalizzati durante il walking, in questo modo si rafforza il muscolo più importante che abbiamo: il cuore! Scopri quanto è bello camminare con la mente, per il cuore con me: Emozioni in cammino!