Yoga e arrampicata, un binomio perfetto

Garda Trentino e Valle di Ledro

Arrampicata

da 220,00 € a persona

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Da sapere

Tipologia esperienza: Social

Lingue disponibili: Inglese Italiano Tedesco

Adatto a: Adulti, Coppie, Gruppi, Over 65, Ragazzi

Livello fisico: Principiante

Durata: 3gg

Difficoltà: Facile

Descrizione

Yoga & Arrampicata sono un binomio perfetto. Questa è la convinzione che sta alla base del corso che vi propongo. Durante le tre giornate saranno affrontate diverse tematiche: sicurezza, materiali, tecniche di scalata, con un occhio di riguardo particolare all’eleganza dei movimenti e alla consapevolezza del vostro corpo in parete. Ogni giorno, nel pomeriggio, sarà possibile frequentare una lezione di Yoga. Arco è la patria dell’arrampicata con numerosissime falesie, per tutti i gusti e livelli di preparazione. A seconda del vostro livello, selezioneremo le più belle falesie... Leggi tutto

Descrizione

Yoga & Arrampicata sono un binomio perfetto. Questa è la convinzione che sta alla base del corso che vi propongo.

Durante le tre giornate saranno affrontate diverse tematiche: sicurezza, materiali, tecniche di scalata, con un occhio di riguardo particolare all’eleganza dei movimenti e alla consapevolezza del vostro corpo in parete. Ogni giorno, nel pomeriggio, sarà possibile frequentare una lezione di Yoga.

Arco è la patria dell’arrampicata con numerosissime falesie, per tutti i gusti e livelli di preparazione. A seconda del vostro livello, selezioneremo le più belle falesie da affrontare per rendere questi tre giorni un’esperienza indimenticabile!

Offriamo la possibilità di noleggiare l’attrezzatura, casco e imbragatura. Vi aspettiamo numerosi!

Programma dettagliato

Il corso si articola su 3 giorni:

1 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. Raggiunta la falesia, inizieremo ad approfondire tutte le tematiche legate all’arrampicata utilizzando la tecnica “top rope”. Saranno utilizzati molteplici esercizi che vi aiuteranno a trovare sicurezza ed eleganza nei movimenti in parete. Conclusione della mattinata prevista per le 14:00. Nel pomeriggio, dalle 16:00 alle 17:30, vivremo l’esperienza sensoriale dello Yoga.

2 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. Saranno rispolverate tutte le nozioni trattate il giorno precedente e introdotte le tecniche da seguire da parte del Capocordata. Conclusione della mattinata prevista per le 14:00. Nel pomeriggio, dalle 16:00 alle 17:30, affronteremo nuovamente insieme le tecniche dello Yoga.

3 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. L’ultima uscita prevede la selezione di una via più impegnativa che selezioneremo assieme a seconda del vostro livello. Conclusione della mattinata e del corso prevista per le 14:00.

Organizzato da

Florian Kluckner

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In attività dal: 1990

Bio

Ciao a tutti, sono Florian, sono nato a Innsbruck ma da dieci anni abito in Italia, in particolare a Dro. Ho deciso di trasferirmi nell’Alto Garda perché, qui, ho trovato l’ambiente ideale per coltivare la mia grande passione, l’arrampicata. Assieme ad un gruppo di amici, tra cui Heinz Grill, ho...Leggi tutto

Bio

Ciao a tutti,

sono Florian, sono nato a Innsbruck ma da dieci anni abito in Italia, in particolare a Dro. Ho deciso di trasferirmi nell’Alto Garda perché, qui, ho trovato l’ambiente ideale per coltivare la mia grande passione, l’arrampicata.

Assieme ad un gruppo di amici, tra cui Heinz Grill, ho aperto più di 80 vie di diversa difficoltà, tutti percorsi particolari cosiddetti “ritmici” grazie ai quali è possibile scalare in modo agevole, coordinato e armonioso.

Sono a completa disposizione per accompagnarvi a fare queste bellissime vie!

L’obbiettivo, oltre la formazione tecnica, sarà quello di trasmettervi l’arte dell’arrampicata con i suoi movimenti più belli e leggeri.

CV: La mia carriera professionale è caratterizzata da diverse esperienze. Un’ascensione importante che qui voglio ricordare è quella del Cerro Torre in Patagonia. Sono stato allenatore di arrampicata sportiva, (1990) e istruttore di Yoga (1994). Come gia anticipato ho partecipato all’apertura di più di 80 vie nell’alto Garda, in Piemonte e nelle Dolomiti tra cui la premiata via della Collaborazione sul Spiz di Lagunàz. Mi diletto a scrivere su diverse riviste d’alpinismo e ho scritto un libro su “L`arte dei mouvimenti sensibili”. Recentemente ho pubblicato la Guida “ARCO Plaisir”