Yoga e arrampicata, un binomio perfetto

Garda Trentino e Valle di Ledro
  • Arrampicata
da 220,00 € a persona
Non disponibile

Da sapere

Tipologia esperienza: Social
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Lingue disponibili: Inglese Italiano Tedesco
Adatto a: Adulti, Coppie, Gruppi, Over 65, Ragazzi
Livello fisico: Principiante
Durata: 3gg
Difficoltà: Facile

Descrizione

Yoga & Arrampicata sono un binomio perfetto. Questa è la convinzione che sta alla base del corso che vi propongo. Durante le tre giornate saranno affrontate diverse tematiche: sicurezza, materiali, tecniche di scalata, con un occhio di riguardo particolare all’eleganza dei movimenti e alla consapevolezza del vostro corpo in parete. Ogni giorno, nel pomeriggio, sarà possibile frequentare una lezione di Yoga. Arco è la patria dell’arrampicata con numerosissime falesie, per tutti i gusti e livelli di preparazione. A seconda del vostro livello, selezioneremo le più belle falesie... Leggi tutto

Descrizione

Yoga & Arrampicata sono un binomio perfetto. Questa è la convinzione che sta alla base del corso che vi propongo.

Durante le tre giornate saranno affrontate diverse tematiche: sicurezza, materiali, tecniche di scalata, con un occhio di riguardo particolare all’eleganza dei movimenti e alla consapevolezza del vostro corpo in parete. Ogni giorno, nel pomeriggio, sarà possibile frequentare una lezione di Yoga.

Arco è la patria dell’arrampicata con numerosissime falesie, per tutti i gusti e livelli di preparazione. A seconda del vostro livello, selezioneremo le più belle falesie da affrontare per rendere questi tre giorni un’esperienza indimenticabile!

Offriamo la possibilità di noleggiare l’attrezzatura, casco e imbragatura. Vi aspettiamo numerosi!

Programma dettagliato

Il corso si articola su 3 giorni:

1 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. Raggiunta la falesia, inizieremo ad approfondire tutte le tematiche legate all’arrampicata utilizzando la tecnica “top rope”. Saranno utilizzati molteplici esercizi che vi aiuteranno a trovare sicurezza ed eleganza nei movimenti in parete. Conclusione della mattinata prevista per le 14:00. Nel pomeriggio, dalle 16:00 alle 17:30, vivremo l’esperienza sensoriale dello Yoga.

2 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. Saranno rispolverate tutte le nozioni trattate il giorno precedente e introdotte le tecniche da seguire da parte del Capocordata. Conclusione della mattinata prevista per le 14:00. Nel pomeriggio, dalle 16:00 alle 17:30, affronteremo nuovamente insieme le tecniche dello Yoga.

3 giorno

Ore 9:00 ritrovo presso al parcheggio “Al Ponte”, Arco. L’ultima uscita prevede la selezione di una via più impegnativa che selezioneremo assieme a seconda del vostro livello. Conclusione della mattinata e del corso prevista per le 14:00.

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Organizzato da

Florian Kluckner

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